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马的纪律训练序列有哪些?_马的纪律训练序列有哪些特点

本篇文章百科互动给大家谈谈马的纪律训练序列有哪些?,以及马的纪律训练序列有哪些特点对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 本文目录: 1、马术作为一种体育项目,它的训练方法有哪些呢?

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马术作为一种体育项目,它的训练方法有哪些呢?

马术要求在马场内对骑⼿进⾏严格的姿势、扶助和步法等基本动作的骑术训练。使骑⼿学会正确地操纵马匹的⽅法,养成良好的骑乘姿势,培养勇敢果断、反应敏捷的⼼理素质。调教马匹使其服从骑⼿的操纵,协调地发展马匹的体格和能⼒,使马匹沉静、柔韧、放松⽽且灵活、⾃信、注意⼒集中和机敏.从⽽与它的骑⼿配合默契,即“⼈马⼀体,完美结合”,同时训练其持久耐劳的特性等。

一、牵马⽅法

马习贯于被两侧牵引但通常要求从左侧牵引。

二、牵马前进

要求马向前⾛时,⼀匹经训练的马会很乐意与你并肩前进.如果你对视着马的脸牵马,⼤多数马会拒绝前进。如果马畏缩不前,不要强拉缰绳,你的另⼀⼿可拿⼀个鞭⼦,在你背后轻拍马的胁腹部,或者让⼀助⼿在马的后⾯驱赶。也可将马头向外侧推动,待其前肢移动时再引马前进或⽤右⼿轻抖动绍绳漫慢引导前进。牵马⾏讲附⼈和马的步伐应⼀致,以免⼈脚被马踩。

三、上马

上马前要检查肚带确实勒紧,防⽌马鞍滚动,马镫放下,镫⾰调为合适的长度马的纪律训练序列有哪些?;鞍翼放平等,上马的动作从⽴正牵马姿势开始,骑⼿左⼿持缰站于马的左肩旁,从马的左侧上马.通常上马有从地⾯上马、⼈⼯辅助上马和借助台阶上马 3 种⽅法。为学会准确,迅速地上马⾸先应当练习分解动作。

1、⼈⼯辅助上马马的纪律训练序列有哪些?:骑⼿站于马的左侧靠近马体,⾯向马鞍,左⼿握两细和马鞭抓住甲⽑或前鞍桥,右⼿抓在后鞍桥右侧,左腿膝关节屈曲,将腿向后抬起,由助⼿双⼿扶在⼩腿部,骑⼿右脚蹬地,借助双⼿的拉⼒和助⼿的抬⼒,使右脚离开

2、地⾯⽤左腿将⾝体撑起右腿伸直抬起迅速跨过马臀部,轻轻坐于马鞍上。

3、借助台阶上马:将马牵于上马台阶旁边,让马与台阶平⾏站⽴,骑⼿左⼿握缰,抓住甲或前鞍桥,右⼿顺时针转动马镫,镫使马橙外侧对着⾃⼰,左脚踩镫上马。

四、下马

通常从左侧下马,下马的动作是按照上马动作的相反顺序进⾏,直到⽴正姿势。下马有 2 种万法,⼀种是不借助马镫下马,⼀种是借助马镫阵下马。有⼈不王张在平时使⽤后⼀种⽅法,认为⽤此⽅法下马必须有⼀助⼿牵马否则在下马时马可能会⾛动⽽不安全。

马的纪律训练序列有哪些? 马的纪律训练序列有哪些特点  第1张

关于马术训练,你有没有一些训练技巧?

引言:一个好的运动员总是能够寻找增加本身优势的方法,就只有这样才能在比赛中超越他的对手。对于马术训练来说也是需要一定的技巧和功夫的。小编今天就来说一说如何让你每天能够有效的对马匹进行训练,还能让马匹运动能力更上一层楼。

一、锻炼马匹承受压力

马匹的生理系统一般都是通过增加自身的抗性来适应外形的压力,也是因为有压力才能够提升自己的能力来准备遭受更大的压力。小编要告诉大家的是要在训练马匹的时候对它有更多的压力,这样的话它才能一点一滴的适应来提高本身的抗性。马匹是一个不断适应的过程,所以说你就不断的给它压力,它才能够提升自己的能力,才能够更加有力气。

二、强迫马去挑战高级困难

当你在对马匹进行训练的时候,不要对马匹太过仁慈,让它们必须去挑战更高级的表现。你可以让马皮适当的休息和给它适应时间,但是也一定要抓紧课程的训练强度以及形态。每天多让马匹轻盈快步的走一走,因为这样的话会让肌肉的伸展,更有帮助也能让马匹的能力更上一层楼。如果你在运动过程中不让马匹得到适当的休息,那么它就好像跟人一样也会累得气喘吁吁没有力量。

三、要有计划

训练马匹最重要的一个就是要有计划,不能盲目的对马匹进行训练,而且每匹马的适应能力它也是不一样的,如果要训练马匹的话,首先就要制定一个计划,什么样的马匹对应什么样的训练,这些都是要必备的,不然的话嘛,也有承担不了的时候。小编告诉大家要反复的尝试才有经验的积累,只有这样你才知道什么样的训练才适合马匹。

一匹马,从不能骑到能骑,要经历什么?

驯马是一个教育马的过程,必然要有一个循序渐进的流程,据此来科学训练,才能保证骑马时的人马安全。准备工作,马匹口腔检查,用牙锉将臼齿锉平,尤其是衔铁可能碰到的部位。有狼齿的话要请兽医拔掉。毛巾拍打,目的是让马习惯被触摸。敏感部位如耳朵后面、腹侧、腋下、腿部、臀部等要重点进行。先用手触摸,再用毛巾拍打,要遵循先轻后重、先慢后快的原则。为防止危险,牵马和实施拍打的人要站在马的一侧。

马房转圈训练,目的是让马学会在马房内行走、转圈,配合语音指令,让马学会根据人的指令行动。皮条压迫训练,目的是让马适应肚带的压迫感。首先让马仔细闻一闻皮条,等马熟悉、放心了再勒到肚带的位置,时紧时松,让马在马房里逐渐适应,为将来上肚带做准备。上衔铁,为了让马匹尽快“喜欢”上衔铁,可以使用衔铁芯上装有钥匙(舌头玩具)的颊杆衔铁,当马匹放松的用舌头把玩钥匙并分泌唾液时,衔铁就佩戴成功了。

打圈训练,打圈之前要佩戴好颊杆衔铁,将鼻革固定好,调教索系在鼻革中央的环内。笼头可以摘下。为了保证安全,打圈时应该两人一组,主驯人手持调教索,助手持鞭。持调教索的人原则上站在中央位置不随意走动。打圈训练中两人应配合好,对马匹发出明确的指示。打圈时,多数马匹擅长逆时针不擅长顺时针,因此训练之初要先从顺时针开始,最后做到两个方向都可以自如旋转。

在马厩内佩戴肚带后就可以佩戴马鞍了。此时要同时进行练习垫的使用,注意练习垫不要过去靠后,防止跑步时缠在后背及腰部。已经习惯练习垫的马可以不经特别训练就可穿戴马衣。上马前要在马的旁边跳跃或拍打马鞍,确认马是冷静的。上马时可借助别人的帮助将腿抬起,注意不要用力过猛跌倒在马的另一侧。上马之后就是骑乘训练了,依次在马厩内、调教圈内和更大的场地(如跑道)进行骑乘训练。

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